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日本のラグビー選手は大きくなった

下の表をみるとわかるように今から40年前の日本代表の体格は現在と比べるととても小さいものでした。そしてこのサイズで海外の大きなチームと戦ってきました。1980年のイングランド戦はこの小さな体であわや勝つところまでいきました。この時のイングランドFWの平均体重は98kg前後だったと記憶しています(1976年のウェールズFWもほぼ同じ)。FWの一人当たりの体重差が常に14~17kgもあり、接触プレーでは常に圧倒されました。また、今のようにラインアウトでリフティングは禁止されていたため、身長の差でラインアウトのマイボール確保で相当苦しみました(マイボールラインアウトは少人数のショートラインアウトで対抗しました)。
現在は外国人選手が多く入ってはいるものの日本人選手の体格は大きく向上し、外国チームとの体格差は大分縮まりました。体重だけみれば1人あたり5kg前後あたりまで縮まってきています。身長差は体重差ほど縮まっていませんが、ラインアウトのルール改正もあり、身長差を技術・戦術でカバーできています。
日本人選手の体格がこのように大きくなった大きな理由のひとつに“ウェイトトレーニング”があります。
1990年代に入るまでラグビー選手の間で本格的なウェイトトレーニングはそれほど行われていませんでした。通常の練習だけでは体重を増やすことはほとんどできなかったのですが、各チームが本格的なウェイトトレーニング設備を備えるようになり、高校生も行うようになってからラグビー選手の体格はみるみる大きくなっていきました。合わせてサプリメントも充実するようになり、その効果を最大享受できるようになったことが背景にあります。現在は体づくりだけでなく多くのチームが“ストレングス&コンディショニング”理論を取り入れて筋力トレーニングを実施しています。

 

  1976924日(国立競技場)   1980513日(花園ラグビー場)
  ウェールズ 82 - 6 日本    イングランド 21 - 19 日本
  (FW)平均178.5cm  81.3kg   (FW)平均178.5cm  84.6kg
 

氏名

所属

年齢

身長

体重

 

氏名

所属

年齢

身長

体重

1 高田 司 トヨタ自工 26 173㎝ 80㎏   安井 敏明 神戸製鋼 26 180㎝ 95㎏
2 黒坂 敏夫 近鉄 28 170㎝ 84㎏   和田 透 新日鉄釜石 29 170㎝ 75㎏
3 宮内 正幸 東京三洋 26 176㎝ 78㎏   洞口 孝治 新日鉄釜石 25 178㎝ 98㎏
4 小笠原 博 弘前クラブ 32 184㎝ 93㎏   畠山 剛 釜石クラブ 28 183㎝ 92㎏
5 寺井 敏夫 新日鉄八幡 28 191㎝ 85㎏   袋舘龍太郎 東芝府中 26 184㎝ 90㎏
6 赤間 英夫 トヨタ自工 26 180㎝ 78㎏   豊山 京一 博報堂 24 179㎝ 75㎏
7 石塚 武生 リコー 23 170㎝ 74㎏   石塚 武生 リコー 26 170㎝ 74㎏
8 小林 一郎 新日鉄釜石 25 184cm 78kg   小林 一郎 新日鉄釜石 28 184cm 78kg
  (BK)平均170.4cm  70.6kg   (BK)平均170.4cm  70.4kg
9 今里 良三 近鉄 28 162cm 62kg   上田 昭夫 トヨタ自工 26 161cm 63kg
10 星野 繁一 早大 20 173cm 73kg   松尾 雄治 新日鉄釜石 25 172cm 70kg
11 有賀 健 リコー 24 166cm 72kg   氏野 博隆 東京三洋 24 170cm 70kg
12 田中 伸典 天理大 21 170cm 65kg   南川洋一郎 新日鉄八幡 24 177cm 76kg
13 森  重隆 新日鉄釜石 23 168cm 66kg   藤原  優 丸紅 25 175cm 78kg
14 藤原 優 早大 22 175cm 78kg   森  重隆 新日鉄釜石 27 168cm 66kg
15 植山 信幸 横河電機 23 179cm 78kg   谷藤 尚之 新日鉄釜石 27 170cm 70kg
 
  2015919日(ブライトン・コミュニティ・スタジアム)   20161119日(プリンシパリティ・スタジアム)
  南アフリカ 32 - 34 日本    ウェールズ 33 - 30 日本
  (FW)平均187.4cm  109.0kg   (FW)平均183.5cm  107.3kg
 

氏名

所属

年齢

身長

体重

 

氏名

所属

年齢

身長

体重

1 三上 正賢 東芝 27 178cm 115kg   仲谷 聖史 ヤマハ 35 170cm 105kg
2 堀江 翔太 パナソニック 29 180cm 105kg   堀江 翔太 パナソニック 30 180cm 104kg
3 畠山 健介 サントリー 30 178cm 115kg   畠山 健介 サントリー 31 178cm 113kg
4 トンプソン・ルーク 近鉄 34 196cm 108kg   梶川 喬介 東芝 29 188cm 105kg
5 大野 均 東芝 37 192cm 106kg   アニセ・サムエラ キャノン 30 198cm 118kkg
6 リーチ・マイケル 東芝 27 190cm 105kg   マルジーン・イラウア 東芝 23 187cm 105kg
7 マイケル・ブロードハースト リコー 28 196cm 111kg   布巻 峻介 パナソニック 24 178cm 96kg
8 ツイ・ヘンドリック サントリー 27 189cm 107kg   アマナキ・レレイ・マフィ NTTコム 26 189cm 112kg
  (BK)平均177.4cm  88.9kg   (BK)平均178.3cm  87.4kg
9 田中 史朗 パナソニック 30 166cm 71kg   田中 史朗 パナソニック 31 166cm 72kg
10 小野 晃征 サントリー 28 171cm 83kg   田村 優 NEC 27 181cm 91kg
11 松島幸太郎 サントリー 22 175cm 88kg   福岡 堅樹 パナソニック 24 175cm 83kg
12 立川 理道 クボタ 25 181cm 94kg   立川 理道 クボタ 26 180cm 95kg
13 マレ・サウ ヤマハ 27 183cm 97kg   ティモシー・ラファエレ コカコーラ 25 186cm 96kg
14 山田 章仁 パナソニック 30 181cm 90kg   山田 章仁 パナソニック 31 182cm 88kg
15 五郎丸 歩 ヤマハ 29 185cm 99kg   松島幸太郎 サントリー 23 178cm 87kg